Ana Luiza

As 12 Receitas Caseiras Para Fortalecer o Sistema Imunológico

As Receitas Caseiras Para Fortalecer o Sistema Imunológico que possivelmente você não conhece. Além disso, o sistema imunológico, também popular por sistema imune ou imunitário, é o conjunto de células, tecidos, órgãos e moléculas responsáveis pela retirada de agentes ou moléculas estranhas do corpo de todos os seres vivos, com a capacidade de manter a homeostasia dinâmica do organismo.

O funcionamento do sistema imunológico consiste na resposta coletiva e coordenada das células e moléculas diante dos agentes estranhos; isto se caracteriza a resposta imune.

Receitas Caseiras Para Fortalecer o Sistema Imunologico O sistema imunológico é dividido em dois tipos de imunidade que caracterizam dois tipos de respostas: a imunidade inata ou natural e a imunidade adquirida ou adaptativa (resposta imune adquirida).

Agora que você já sabe disso, confira as Receitas Caseiras Para Fortalecer o Sistema Imunológico. Não se preocupe, todas as receitas são muito fáceis de se fazer. Então, vamos lá!

1. Receitas Para Fortalecer o Sistema Imunológico: Suco de Abacaxi:

INGREDIENTES:

  • 1 fatia de abacaxi picada;
  • 10 gotas de própolis;
  • 1 copo (250ml) de água;
  • 1 colher (sopa) de mel.

MODO DE PREPARO:

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador;
  • Bata até obter um suco homogêneo;
  • Tome 1 copo (250ml) 2 vezes ao dia.

VEJA TAMBÉM: Os 40 Benefícios do Suco de Abacaxi Para Saúde

2. Receitas Para Fortalecer o Sistema Imunológico: Suco de Abóbora:

INGREDIENTES:

  • 1 cenoura grande;
  • 1 rodela de abóbora.

MODO DE PREPARO:

  • Colocar cada um dos ingredientes, previamente lavados e descascados, no liquidificador, bater juntamente com um pouco de água.
  • Consumir um copo deste suco todos os dias, especialmente no inverno.

VEJA TAMBÉM: Os 15 Benefícios do Suco de Abóbora Para Saúde

3. Receitas Para Fortalecer o Sistema Imunológico: Suco de Acerola:

INGREDIENTES:

  • 2 xícaras (chá) de acerolas ou 1 saquinho de popa de acerola congelada;
  • 1 copo (250ml) se suco puro de laranja;
  • 2 colheres (sopa) de açúcar orgânico ou mascavo.

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo;
Beba em seguida, sem coar.

VEJA TAMBÉM: Os 40 Benefícios do Suco de Acerola Para Saúde

4. Receitas Para Fortalecer o Sistema Imunológico: Suco de Pepino:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Bata tudo no liquidificador e beba logo em seguida para não perder os nutrientes;
  • Procure tomar uns destes sucos pelo menos 2 vezes na semana.

5. Receitas Para Fortalecer o Sistema Imunológico: Erva-Cidreira:

INGREDIENTES:

  • ½ xícara das de chá, de erva-cidreira picada;
  • ¼ de maçã;
  • 1 rodela de abacaxi;
  • ½ copo de 100 ml de suco de laranja puro;
  • ½ copo de água mineral ou filtrada;
  • 1 colher das de sopa de mel.

MODO DE PREPARO:

VEJA TAMBÉM: Os 30 Benefícios da Erva Cidreira Para Saúde

6. Receitas Para Fortalecer o Sistema Imunológico:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata em potencia máxima;
  • Sirva o suco obtido e beba-o.

VEJA TAMBÉM: Os 40 Benefícios do Pepino Para Saúde

7. Receitas Caseiras Para Fortalecer o Sistema Imunológico: Suco de Cenoura:

INGREDIENTES:

  • 100 g de Beterraba;
  • 1 colher de sopa de mel de abelhas (opcional);
  • 10 gotas de própolis;
  • 150 ml de água mineral ou filtrada;
  • Suco de 2 laranjas.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador até que se torne uma mistura homogênea.

8. Receitas Para Fortalecer a Imunidade: Suco de Morango:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Bata no liquidificador os ½ melancia com os 8 morangos;
  • Coe e, se necessário, adoce.

VEJA TAMBÉM: Os 40 Benefícios do Suco de Morango Para Saúde

9. Receitas Para Fortalecer a Imunidade: Suco de Banana:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

Bata no liquidificador;
Coe e, se necessário, adoce.

VEJA TAMBÉM: Os 33 Benefícios do Suco de Banana Para Saúde

10. Receitas Para Fortalecer o Sistema Imunológico: Suco de Linhaça:

INGREDIENTES::

  • 1 colher (sopa) de linhaça;
  • ½ xícara (chá) de manga picada;
  • ½ xícara (chá) de mamão picado;
  • 1 copo (250ml) de água.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador;
  • Beba 1 vez por sem coar.

11. Receitas Para Fortalecer o Sistema Imunológico: Suco de Laranja-Lima:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Bata tudo no liquidificador e beba sem açúcar;
  • A vitamina C, o cálcio e as fibras da laranja e da couve, juntamente com a vitamina A da
  • cenoura, vão garantir o aumento da imunidade do seu corpo.

12. Receitas Para Fortalecer o Sistema Imunológico: Suco de Abóbora:

INGREDIENTES:

  • 1 cenoura grande;
  • 1 rodela de abóbora.

MODO DE PREPARO:

  • Colocar cada um dos ingredientes, previamente lavados e descascados, no liquidificador, bater juntamente com um pouco de água.
  • Consumir um copo deste suco todos os dias, especialmente no inverno.

VEJA TAMBÉM: Os 15 Benefícios do Suco de Abóbora Para Saúde

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