Beba Isso e Emagreça 3 kg de Forma Saudável em 2 Dias!

Beba Isso e Emagreça 3 kg de Forma Saudável em 2 Dias de forma eficaz. Além disso, de nossos antepassados, a aveia é uma parte fundamental da nossa dieta, não apenas para estar em bom peso, mas seus benefícios causam um impacto positivo na nossa saúde em geral. Aveia é uma fonte de vitaminas, minerais, antioxidantes, aminoácidos essenciais e fibras solúveis que nos ajudam a:

 Beba Isso e Emagreça de Forma Saudável

Beba Isso e Emagreça de Forma Saudável

  • Reduzir os triglicerídeos;
  • Diminuir o colesterol ruim;
  • Limpar o trato intestinal;
  • Limpar as artérias;
  • Eliminar a gordura localizada;
  • Melhorar o sistema cardiovascular;
  • Ajude-nos a ter energia;
  • Prevenir e aliviar a constipação;
  • Estabilizar os níveis de açúcar no sangue.

A seguir, veja: Beba Isso e Emagreça 3 kg de Forma Saudável em 2 Dias:

INGREDIENTES:

  • 2 xícaras de aveia;
  • 1 colher de sopa de baunilha;
  • 6/8 xícaras de água;
  • 1 pau de canela médio ou 1 colher de chá terreno canela;
  • Gelo, a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Mergulhe a aveia por 7 horas. Uma vez que o tempo passou, a aveia é coada e enxaguada com bastante quantidade para eliminar os inibidores enzimáticos liberados durante a imersão.
  • Uma vez limpo e drenado, é liquefeito com estévia (ou mel), canela e baunilha e 8 xícaras de água. Moer até que tudo esteja perfeitamente moído.
  • Agora despeje em uma jarra (você pode coar também) e sirva com bastante gelo.

COMO TOMAR A ÁGUA DE AVEIA:

Se o objetivo é perder peso e melhorar a saúde, você deve começar o dia com um copo de água de aveia com o estômago vazio, por pelo menos um mês, e consumir a água que foi preparada para o resto do dia, idealmente São dois litros dessa preparação por dia. Começando assim, você terá energia e vitalidade para poder realizar atividades diárias.

Obs: Muitos nutricionistas afirmam que o consumo regular desta bebida refrescante, juntamente com a atividade física moderada e uma dieta balanceada e livre de alimentos processados, ajudarão você a recuperar seu peso ideal.

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Ana Luiza

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