Saúde

O que mais buscamos na nossa vida, no nosso dia a dia é ter saúde e bem-estar. Sem eles não somos nada. Por outro lado, quando temos saúde, bem-estar e qualidade de vida, tudo fica em equilíbrio e harmonia. E o que pode nos proporcionar bem estar? Em primeiro lugar, ter saúde plena: a saúde nos dá alegria de viver! Além disso, o uso de abordagens complementares e integrativas para a saúde e o bem-estar cresceu mundialmente nos últimos anos. Estudos demonstram como movimentos corporais, massagem, meditação e plantas medicinais, entre outras, contribuem para a saúde de maneira integrada e harmoniosa com a abordagem convencional, colaborando também para a melhoria da qualidade de vida. A ioga, alimentação saudável, massagens terapêuticas, holísticas e tântricas, a meditação, a atividade física, boas leituras, ter contato com a natureza, silêncio, respiração profunda, dar muita risada, bom humor, ter bons pensamentos, enfim, tudo isso faz parte do grande conjunto de ações que protegem o ser humano e fazem enorme diferença para manter coração, corpo, mente e espírito saudáveis. São ferramentas poderosas que previnem doenças ou tornam as pessoas mais fortes para encará-las. Se você deseja ter um dia mais feliz, com aquela agradável sensação de bem-estar, veja algumas dicas de Saúde:

As 13 Maneiras de Prevenir Cãibras Musculares!

As 13 Maneiras de Prevenir Cãibras Musculares!

As Maneiras de Prevenir Cãibras Musculares que são bastante eficazes. Além disso, a grande maioria das pessoas sofre de uma dor muscular repentina, involuntária e descontrolada, conhecida como cãibras musculares ou espasmos. Normalmente, as cãibras musculares estão relacionadas à perda de fluidos e minerais (Potássio, Magnésio e Cálcio) por vômitos constantes ou diarreia ou transpiração intensa […]

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Os 8 Remédios Caseiros Para Vermes e Parasitas No Corpo

Os 8 Remédios Caseiros Para Vermes e Parasitas No Corpo

Os Remédios Caseiros Para Vermes e Parasitas No Corpo que são muitos usados para eliminar parasitas do nosso corpo. Alem disso, os vermes podem acometer nosso organismo e prejudicar o bom funcionamento do nosso corpo. Existem vários tipos de vermes e todos eles são prejudicais à saúde. Separamos para você algumas receitas de remédio caseiro […]

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As 12 Dicas Para Aliviar a Azia Naturalmente

As 12 Dicas Para Aliviar a Azia Naturalmente

As Dicas Para Aliviar a Azia Naturalmente são uma forma de tratar esse problema de forma natural. Além disso, isso acontece devido ao refluxo esofágico, alimentos mal digeridos, comer rapidamente, ingerir alimentos como fritura, café, gordura e bebida alcoólica, etc, interferindo na qualidade de vida da pessoa. A azia é um problema gastrointestinal onde o ácido […]

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Os 12 Remédios Caseiro Para Eliminar a Prisão de Ventre

Os 12 Remédios Caseiro Para Eliminar a Prisão de Ventre

Os Remédios Caseiro Para Eliminar a Prisão de Ventre são feitas de forma e eficaz. Além disso, a Prisão de Ventre pode chegar a ser perigosa para a saúde? A Prisão de Ventre é uma doença muito habitual que devemos tratar e, portanto, prevenir. Não é saudável e, ao se tornar crônica, pode ser efetivamente […]

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Os 12 Alimentos Saudáveis Para Combater Depressão

Os 12 Alimentos Saudáveis Para Combater Depressão

Alimentos Saudáveis Para Combater Depressão que é de extrema importância você conhecer. Além disso, enquanto todos nós nos sentimos tristes, mal-humorados ou baixos de vez em quando, algumas pessoas experimentam esses sentimentos intensamente, por longos períodos de tempo (semanas, meses ou até anos) e, às vezes, sem nenhuma razão aparente. A depressão é mais do […]

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Os 10 Alimentos Para Baixar os Níveis de Açúcar no Sangue

Os 10 Alimentos Para Baixar os Níveis de Açúcar no Sangue

Os Alimentos Para Baixar os Níveis de Açúcar no Sangue são muito importantes para o se livrar desse problema. Além disso, sem a ação da insulina, as células não conseguem absorver a glicose do sangue, que causa inúmeros danos no corpo. Os rins não conseguem reabsorver toda a glicose do sangue filtrado e esta “vaza” para […]

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Os 21 Alimentos que Aumentam a Imunidade do Corpo

Os 21 Alimentos que Aumentam a Imunidade do Corpo

Os Alimentos que Aumentam a Imunidade do Corpo servem como a melhor maneira de ficar saudável e livre de infecções e doenças de modo natural. Além disso, para evitar gripes e resfriados, é preciso fortalecer nosso sistema de defesa, o sistema imunológico, que funciona como uma barreira formada por milhões de células. Entre essas células estão […]

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As 10 Receitas Caseiras Para Perda de Cabelo!

As 10 Receitas Caseiras Para Perda de Cabelo!

As Receitas Caseiras Para Perda de Cabelo são excelentes. Além disso, a Perda de Cabelo é um problema que atinge Homens e Mulheres de todas as idades, podendo estar associado a sérias deficiências nutricionais, determinados tipos de medicação, estresse ou simples herança genética. Apesar de, muitas das vezes, a queda de cabelo em nada implicar […]

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As 10 Receitas Para Acabar com os Tártaros

As 10 Receitas Para Acabar com os Tártaros

As Receitas Para Acabar com os Tártaros sem sair de casa e usando ingredientes naturais. Além disso, o motivo principal do tártaro é uma alimentação excessivamente acidificante, rica em açúcar, alimentos refinados e gorduras prejudiciais. Apesar de que muitos acreditam que a primeira causa seja uma má higiene dental, se consumíssemos a quantidade suficiente de frutas […]

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Os 10 Alimentos Saudáveis Para Aliviar a Azia

Os 10 Alimentos Saudáveis Para Aliviar a Azia

Alimentos Saudáveis Para Aliviar a Azia que é de extrema importância você saber. Além disso, o refluxo ácido ou azia podem ser causados ​​devido a múltiplos fatores. Normalmente, o esôfago é guardado em sua extremidade inferior por uma válvula como a porta chamada esfíncter esofágico inferior (LES). O LES age como uma válvula, abrindo-se para […]

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