Dicas de Saúde

Receita Para Controlar o Colesterol Usando a Moringa

A Receita Para Controlar o Colesterol Usando a Moringa pode ser feita em casa de forma simples e seus ingredientes podem ser facilmente encontrados e ainda é uma receita 100% natural. Além disso, para ajudar no controle deste mal, é preciso estar atento à sua dieta, dando preferência a alimentos naturais e com pouca gordura. Mas você está enganado se acha que apenas com isso vai resolver o seu problema de forma rápida.

Os cuidados com a alimentação são parte da rotina de quem precisa controlar o colesterol. Além disso, existem algumas receitas poderosas que podem colaborar com a redução do colesterol alto.

controlar o colesterol

Vários dos princípios ativos presentes na Moringa, sobretudo nas suas folhas e casca, podem ser de grande utilidade para controlar os níveis de colesterol no sangue. Desta forma, você também estaria diminuindo o risco de desenvolver doenças do coração.

As folhas de Moringa também possui outros nutrientes importantes que ajudam na luta contra muitas doenças. Algumas fontes não revelaram outras espécies de plantas na terra que é nutricionalmente mais densa do que as folhas de Moringa. Por isso, confira a seguir a Receita Para Controlar o Colesterol Usando a Moringa:

Chá de Moringa Para Controlar o Colesterol:

INGREDIENTES:

  • 1 colher e meia de chá das folhas secas de Moringa;
  • 500ml de água fervente;
  • Mel a gosto;
  • Gengibre fresco;
  • Suco de Laranja a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Adicione uma colher e meia das folhas secas de Moringa a 500ml de água fervente.
  • Misture com um pouco de Mel e Gengibre fresco e Suco de Laranja a gosto.
  • Agite vigorosamente a mistura durante dois minutos, coloque gelo e leve à geladeira por pelo menos 4 horas.

O chá de moringa gelado pode ser consumido também com água de coco ou até mesmo com caldo de cana no lugar do Suco de Laranja, garantindo assim um delicioso sabor refrescante e energético.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

Deixe um comentário