Remédios Caseiros

Os 10 Remédios Caseiros Para Estresse

Remédios Caseiros Para Estresse que você possivelmente desconhece. Além disso, o estresse é a maneira de o seu corpo responder a qualquer tipo de demanda. Pode ser causado por boas e más experiências. Quando as pessoas se sentem estressadas por algo acontecendo ao seu redor, seus corpos reagem liberando substâncias químicas no sangue.

Esses produtos químicos dão às pessoas mais energia e força, o que pode ser uma coisa boa se o estresse for causado pelo perigo físico. Mas isso também pode ser uma coisa ruim, se o estresse é em resposta a algo emocional e não há saída para essa energia extra e força.

Remedios Caseiros Para EstresseMuitas coisas diferentes podem causar estresse – de físico (como medo de algo perigoso) a emocional (como se preocupar com sua família ou trabalho). Identificar o que pode estar causando estresse muitas vezes é o primeiro passo para aprender a lidar melhor com seu estresse. Você também pode utilizar remédios caseiros para o estresse. Aqui em baixo, você conhecerá melhor os Remédios Caseiros Para Estresse:

1. Chá de Folhas de Salgueiro Branco Para Estresse:

INGREDIENTES:

  • 30 g. de folhas de salgueiro branco;
  • 1 litro de água.

MODO DE PREPARO:

  • Faça uma infusão com água fervente por 18 minutos;
  • Tome 3 xícaras por dia.

2. Morango e Banana Para Estresse:

INGREDIENTES:

  • 10 morangos maduros;
  • 1 banana madura;
  • ½ pera;
  • ½ litro de água filtrada;
  • 1 colher (sopa) de levedo de cerveja.

MODO DE PREPARO:

  • Coloque os morangos, a banana, a pera e a água no liquidificador e bata durante 3 minutos;
  • Em seguida, adicione o levedo de cerveja e misture bem com uma colher;
  • Tome o suco logo em seguida.

3. Chá de Camomila Para Estresse:

  • Ferva uma xícara de água, coloque o chá de camomila, pode ser ‘in natura’, com sementes, flores e folhas, ou até os comprados em caixas;
  • Deixe em infusão por cinco minutos, coe, se for necessário, e beba;
  • Pode ser bebido várias vezes ao dia.

4. Xarope da Maracujá Para Estresse:

INGREDIENTES:

  • 4 colheres de sopa de erva limeira;
  • 3 folhas de maracujá;
  • 1 xícara de mel de laranjeira.

MODO DE PREPARO:

  • Amasse muito bem as folhas de erva limeira e as de maracujá e depois cubra-as com o mel;
  • Deixe descansar por 12 horas e depois coe;
  • Mantenha este xarope bem fechado e guardado ao abrigo da luz;
  • Uma boa dica é colocar este xarope num vidro de maionese vazio;
  • Recomenda-se tomar de 3 a 4 colheres desse xarope por dia, enquanto durarem os sintomas de Estresse.

5. Remédios Caseiros Para Estresse: Vitamina de Abacate:

INGREDIENTES:

  • 1 abacate maduro;
  • 1 banana;
  • 1 colher de sementes de linhaça (10 g);
  • 1 copo de água (200 ml).

MODO DE PREPARO:

  • Retire a polpa de um abacate maduro e bata no liquidificador com a banana, as sementes de linhaça e a água;
  • Depois de obter uma bebida cremosa e homogênea, sirva-a imediatamente;
  • Beba um copo de vitamina de abacate como parte do café da manhã;
  • Prepare-o quando sentir Estresse ou ansiedade.

6. Remédios Caseiros Para Estresse: Suco de Manga:

INGREDIENTES:

  • 1 manga madura;
  • 1 copo de água (200 ml);
  • 1 colher de mel (25 g) (opcional).

MODO DE PREPARO:

  • Retire a polpa de uma manga madura e bata-a no liquidificador com um copo de água;
  • Se você quiser uma bebida um pouco mais doce, adicione uma colher de mel;
  • Beba 2 copos de suco de manga por dia;
  • Tome-o ao primeiro sintoma do Estresse.

7. Remédios Caseiros Para Estresse: Suco de Maçã:

INGREDIENTES:

  • 1 maçã com casca;
  • 1 kiwi descascado;
  • 1 punhado de hortelã.

MODO DE PREPARO:

  • Passar todos os ingredientes pela centrífuga e tomar o suco a seguir;
  • Se preferir, adicione gelo e adoce a gosto;
  • Tomar um banho morno num dia frio ou um banho fresco num dia de muito calor também é uma boa forma de conseguir relaxar um pouco.

8. Remédios Caseiros Para Estresse: Suco de Alfafa:

INGREDIENTES:

  • 1 punhado de alfafa;
  • 4 folhas de alface;
  • 1 cenoura ralada;
  • 1 litro de água.

MODO DE PREPARO:

  • Lave bem todos os ingredientes, rale a cenoura e adicione tudo no liquidificador juntamente com a água;
  • Bata bem e beber 1 copo do suco de alfafa diariamente.

9. Chá de Alface Para Estresse:

INGREDIENTES:

  • 5 folhas de alface fresca;
  • 3 copos de água (750 ml).

MODO DE PREPARO:

  • Adicione as folhas de alface em uma panela com três copos de água e deixe ferver em fogo baixo por 5 minutos;
  • Após esse tempo, espere que chegue a uma temperatura suportável e beba;
  • Beba 3 xícaras de chá de alface ao longo do dia;
  • Comece a tomar em jejum, ou na primeira manifestação do Estresse.

10. Remédios Caseiros Para Estresse: Chá Preto:

INGREDIENTES:

  • 1 sachê de chá preto;
  • 1 xícara de água fervente.

MODO DE PREPARO:

  • Adicione o sachê do chá preto à água fervente, tape e deixe repousar por cerca de 10 minutos;
  • Retire o sachê, adoce com uma quantidade mínima de açúcar e beba a seguir;
  • Recomenda-se tomar 2 xícaras por dia.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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