
As Receitas Caseiras Para Combater a Constipação sem gastar nada. Além disso, a constipação é geralmente causada por uma combinação de diferentes fatores, incluindo aqueles relacionados à sua dieta, sedentarismo e seus níveis de estresse. As causas mais comuns incluem possuir uma dieta pobre em fibra , desidratação e quantidades incomuns de estresse emocional. Quando a constipação ocorre, várias coisas ocorrem frequentemente dentro do trato gastrointestinal: há movimento lento das fezes passando pelo cólon ou a formação insuficiente de fezes, há atraso no esvaziamento do cólon, ou uma combinação desses fatores.

Conteúdo:
- 0.1 1. Receita Caseira Para Combater a Constipação Usando Bicarbonato de Sódio:
- 0.2 2. Receita Caseira Para Combater a Constipação com Sementes de linhaça:
- 0.3 3. Receita Caseira Para Combater a Constipação Com Suco de Beterraba e Laranja:
- 0.4 4. Receita Caseira Para Combater a Constipação Usando Mel:
- 0.5 5. Receita Caseira Para Combater a Constipação Com Dente de Alho:
- 1 6. Receita Caseira Para Combater a Constipação Com Milho Verde:
- 2 7. Receita Caseira Para Combater a Constipação com Farinha de aveia:
1. Receita Caseira Para Combater a Constipação Usando Bicarbonato de Sódio:
Bicarbonato de sódio encontra-se no coração de remédios caseiros. É incrivelmente versátil, e ele praticamente faz seu trabalho 95% do tempo. Ele funciona muito bem para problemas intestinais em geral, porque é o bicarbonato de sódio que irá ajudar você fazer gases aliviando a dor. Ele ajuda também a limpar o estomago.
INGREDIENTES:
- 1 colher de chá bicarbonato de sódio;
- 1/4 de xícara de água morna.
MODO DE PREPARO:
- Misture uma colher de chá de bicarbonato de sódio com ¼ de xícara de água morna.
- Beber toda a mistura, quanto mais rápido você terminá-lo, mais rápido irá fazer efeito.
2. Receita Caseira Para Combater a Constipação com Sementes de linhaça:
A linhaça é um cereal que tem uma boa quantidade de ácidos graxos ômega 3 e fibras dietéticas. É útil para curar a prisão de ventre moderada ou leve. Para aproveitar suas vantagens é recomendado primeiro hidratar as sementes com água.
INGREDIENTES:
- 1 colher de sopa de sementes de linhaça (10 g);
- 1 copo de água (200 ml).
MODO DE PREPARO:
- Adicione as sementes no copo de água. Deixe que repousem por pelo menos duas horas.
Beba todas as noites antes de deitar. - Pela manhã você evacuará sem problemas.
- Outra opção é polvilhar as sementes em suas saladas, sopas ou cremes.
3. Receita Caseira Para Combater a Constipação Com Suco de Beterraba e Laranja:
Este suco é fácil de fazer e pode ser tomado 2 vezes ao dia.
INGREDIENTES
- 1 Beterraba;
- Meia maçã vermelha;
- 200 ml de suco de laranja.
MODO DE PREPARO:
- Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber a seguir, se achar necessário adoçar com açúcar mascavo.
- Para regular o intestino recomenda-se tomar 1 copo de suco de beterraba 30 minutos antes do almoço e do jantar.
4. Receita Caseira Para Combater a Constipação Usando Mel:
O resultado do incansável trabalho das abelhas é capaz de favorecer a função intestinal, afinal, o mel é composto por diversos açúcares que geram energia e são simples de digerir. Tome todas as noites antes de dormir, e todas as manhãs ao levantar, um copo de água morna com uma colher de sopa de mel. Não deixe de usá-lo também para adoçar seus chás e infusões!
5. Receita Caseira Para Combater a Constipação Com Dente de Alho:
INGREDIENTES:
- 4 dentes de Alho;
- 2 Cebolas;
- 4 limões;
- Azeite e sal a gosto;
- 5 gotas de essências de própolis.
MODO DE PREPARO:
- Bata no liquidificador os dentes de Alho e as Cebolas, justamente com o sumo dos limões.
- Coe e tempere com azeite e sal.
- Tome 3 colheres (sopa) a cada hora.
- Acrescente a essência de própolis em cada colher.
6. Receita Caseira Para Combater a Constipação Com Milho Verde:
O milho é um dos alimentos que mais auxiliam na prisão de ventre por ser riquíssimo em fibras, o melhor é cozinhar o milho fresco e comer. O enlatado também é bom, só é necessário cuidado, pois por ser conserva tem maior quantidade de sal, muito bom para os celíacos, pois é rico em carboidratos e não contem glúten.
7. Receita Caseira Para Combater a Constipação com Farinha de aveia:
A aveia é um cereal pouco processado e, por isso, contém uma grande quantidade de fibras. Além disso, é excelente fonte de vitaminas e carboidratos, uma xícara de leite com duas colheres de sopa são suficientes para manter o intestino saudável, você pode também fazer um mingau de aveia usando uma xícara de leite, três colheres de farinha de aveia e uma colher de açúcar, leve ao fogo até engrossar e pronto.
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