Emagrecer

As 20 Receitas Caseiras Para Derreter a Gordura Abdominal!

As Receitas Caseiras Para Derreter a Gordura Abdominal são essenciais para um emagrecimento saudável. Além disso, as Receitas Caseiras Para Derreter a Gordura Abdominal, são excelentes para perder barriga e associar a sua dieta alimentar, pois são feitas de frutas, verduras ou até legumes ajudando não só a diminuir calorias, mas também combatendo o inchaço por conta de líquido acumulado no corpo e facilitando o trabalho do intestino.

Receita Caseira Para Derreter a Gordura Abdominal

Essas Receitas Caseiras se tornam ainda mais eficaz se associadas a algum exercício físico (uma caminhada de vinte minutos por exemplo), facilitando a queima da Gordura Abdominal. Conheça agora, As 20 Receitas Caseiras Para Derreter a Gordura Abdominal:

1. Receitas Caseiras Para Derreter a Gordura Abdominal:

Ingredientes:

  • 1 Xícara (chá) de abacaxi em cubos;
  • 1 Cenoura;
  • 1 Xícara (chá) de talos de erva doce;
  • 1 Suco de limão e raspas da casca.

Modo de Preparo:

  • Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco;
  • Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo;
  • Evite usar açúcar e adoçantes.

2. Receitas Caseiras Para Derreter a Gordura Abdominal:

Ingredientes:

  • 1 Ameixa-preta seca;
  • 2 Fatias de abacaxi;
  • 3 Folhas de hortelã;
  • 1 Copo (200 ml) de água de coco;
  • 1 Colher (sopa) de semente de linhaça dourada.

Modo de Preparo:

  • Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira;
  • Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador;
  • Beba imediatamente sem coar.

3. Receitas Caseiras Para Derreter a Gordura Abdominal:

Ingredientes:

  • 1 Cenoura com casca;
  • 1 Maçã com casca ou 1 copo de suco de maçã pronto;
  • 1 Beterraba;
  • 1 litro de água.

Modo de Preparo

  • Lave bem todos os ingredientes e bata com a água no liquidificador.
  • Feito isso, coe, adicione gelo e beba em seguida.

4. Receitas Caseiras Para Derreter a Gordura Abdominal:

Ingredientes:

  • 4 cenouras;
  • 1 maçã;
  • Suco de 1 limão (sem casca);
  • 2 laranjas;
  • 1 pedaço de gengibre.

Modo de Preparo:

  • Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco;
  • Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo;
  • Evite usar açúcar e adoçantes.
Derreter a Gordura Abdominal

5. Receitas Caseiras Para Derreter a Gordura Abdominal:

Ingredientes:

  • 3 folhas de couve;
  • 1 copo de suco de laranja natural;
  • 1 pedaço de gengibre;
  • 1 litro de água.

Modo de Preparo:

  • Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata com a água;
  • Feito isso, coe, adicione gelo e beba em seguida.

6. Receitas Caseiras Para Derreter a Gordura Abdominal:

Ingredientes:

  • 1 Fatia de abacaxi;
  • 1 Copo de água de coco;
  • Hortelã a gosto;
  • Raspas da casca de 1 limão;
  • Gelo.

Modo de Preparo:

  • Raspe a casca do limão e reserve;
  • Depois, junte os demais ingredientes e bata no liquidificador;
  • Ao final, sirva em um copo com gelo e salpique as raspas de limão por cima.

7. Receitas Caseiras Para Derreter a Gordura Abdominal:

Ingredientes:

  • 2 Folhas de couve;
  • 1 Laranja;
  • Raspas de gengibre a gosto;
  • 300 ml de água ou água de coco.

Modo de Preparo:

  • Lave bem as folhas de couve, descasque a laranja e corte-a em pedaços pequenos retirando as sementes;
  • Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador;
  • Sirva.

8. Receitas Caseiras Para Derreter a Gordura Abdominal:

Ingredientes:

  • 3 Laranjas;
  • 4 Folhas de couve;
  • Meia cenoura crua (sem casca);
  • ¼ de mamão papaia;
  • ¼ de maçã.

Modo de Preparo:

  • Lave bem as folhas de couve, descasque a laranja e corte-a em pedaços pequenos retirando as sementes;
  • Faça o mesmo com o mamão;
  • Corte a cenoura, ou se preferir rale;
  • Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador.

9. Receitas Caseiras Para Derreter a Gordura Abdominal:

Ingredientes:

  • 1 Fatia de mamão papaia;
  • 1 Laranja-lima em gomos;
  • 1 Ameixa-preta sem caroço;
  • 1 Colher (sopa) de linhaça marrom;
  • 1 Copo (250ml) de água de coco.

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e, se necessário, adoce com adoçante à base de estévia ou sucralose.
  • Beba até 2 vezes por dia, de preferência longe das refeições principais (almoço e jantar).

10. Receitas Caseiras Para Derreter a Gordura Abdominal:

Ingredientes:

  • 1 Berinjela crua;
  • 2 litros de água;
  • Suco de 4 limões.

Modo de Preparo:

  • A berinjela deve ser cortada em fatias com casca e tudo, por isso, lave bem e verifique antes de comprar se não há furos na casca.
  • Coloque a água em uma jarra, coloque dentro as fatias de berinjela e adicione o suco de limões.
  • Mexa tudo muito bem, e o ideal é deixar gelar a noite toda para consumir no dia seguinte durante o dia.
Receitas Caseiras Para Derreter a Gordura

11. Receitas Caseiras Para Derreter a Gordura Abdominal:

Ingredientes:

  • 1 Colher (sobremesa) de linhaça;
  • 4 Colheres (sopa) de água;
  • 1/2 Mamão papaia sem sementes;
  • 1 Figo pequeno;
  • 2 Ameixas-pretas secas;
  • Suco puro de 2 laranjas.

Modo de Preparo:

  • Deixe as sementes de linhaça de molho na água durante 8 horas para virar um gel;
  • Bata a linhaça e o gel formado com os outros ingredientes da receita;
  • Adoce com adoçante à base de estévia ou sucralose e beba em jejum.

12. Receitas Caseiras Para Derreter a Gordura Abdominal:

Ingredientes:

  • 1 Fatia de melancia;
  • 1 Colher (sopa) de folhas frescas de capim-limão picadas;
  • 1 Colher (sopa) de gérmen de trigo;
  • 1 Xícara (200ml) de água-de-coco;
  • 1 Colher (sopa) de aveia em flocos.

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador;
  • Se necessário, adoce com mel a gosto e beba até 3 vezes ao dia.

13. Receitas Caseiras Para Derreter a Gordura Abdominal:

Ingredientes:

  • 1 Colher (sobremesa) de linhaça;
  • 4 Colheres (sopa) de água;
  • 1/2 mamão papaia sem sementes;
  • 1 Figo pequeno;
  • 2 Ameixas-pretas secas;
  • Suco puro de 2 laranjas.

Modo de Preparo:

  • Deixe as sementes de linhaça de molho na água durante 8 horas para virar um gel;
  • Bata a linhaça e o gel formado com os outros ingredientes da receita;
  • Adoce com adoçante à base de estévia ou sucralose e beba em jejum.

14. Receitas Caseiras Para Derreter a Gordura Abdominal:

Ingredientes:

  • 1 Berinjela em fatias;
  • 2 Litros de água;
  • 3 Limões (somente o suco).

Modo de Preparo:

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata com algumas pedras de gelo;
  • Beba o suco em seguida.

15. Receitas Caseiras Para Derreter a Gordura Abdominal:

Ingredientes:

  • 1 Berinjela em fatias;
  • 2 litros de água;
  • 3 Limões (somente o suco).

Modo de Preparo:

  • Pode deixar a berinjela de molho numa água com vinagre por alguns minutos para tirar a acidez;
  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata com algumas pedras de gelo;
  • O suco deve ser consumido em seguida, tome em jejum antes do café da manhã, ou antes das refeições.

16. Receitas Caseiras Para Derreter a Gordura Abdominal:

Ingredientes:

  • 1 Ameixa-preta seca;
  • 2 Fatias de abacaxis;
  • 3 Folhas de hortelã;
  • 1 Copo (200 ml) de água;
  • 1 Colher (sopa) de semente de linhaça.

Modo de Preparo:

  • As ameixas precisam estar amolecidas para poder usar na receita, para isso, devem ficar de molho durante 8 horas na água na geladeira;
  • No dia seguinte bata as ameixas escorridas e os outros ingredientes no liquidificador;
  • O ideal é beber sem coar.

17. Receitas Caseiras Para Derreter a Gordura Abdominal:

Ingredientes:

  • 4 Colheres de sopa de abacaxi picados;
  • 3 Folhas de hortelã;
  • 1 Caixinha de 250 ml de água de coco;
  • 1 Colher (sobremesa) de chá-verde em pó;

Modo de Preparo:

  • Coloque no liquidificador todos os ingredientes e bata até ficar bem espumoso;
  • Se preferir acrescente alguns cubos de gelo antes de bater;
  • Beba em seguida.

Receitas Caseiras Para Derreter a Gordura Abdominal

18. Receitas Caseiras Para Derreter a Gordura Abdominal:

Ingredientes:

  • 7 Morangos;
  • 250 ml de água de coco;
  • 1 Colher (sobremesa) de gengibre ralado;
  • 1 Colher de sopa de linhaça dourada (pode ser marrom).

Modo de Preparo

  • Lave bem os morangos e bata tudo rapidamente no liquidificador;
  • O ideal é não coar para beber.

19. Receita Caseira Para Derreter a Gordura Abdominal:

Ingredientes:

  • 4 Colheres de sopa de abacaxi picados;
  • 3 Folhas de hortelã;
  • 1 Caixinha de 250 ml de água de coco;
  • 1 Colher (sobremesa) de chá-verde em pó.

Modo de Preparo:

  • Coloque no liquidificador todos os ingredientes e bata até ficar bem espumoso;
  • Se preferir acrescente alguns cubos de gelo antes de bater;
  • Beba em seguida.

20. Receita Caseira Para Derreter a Gordura Abdominal:

Ingredientes:

  • 1 Fatia de melancia sem sementes;
  • Suco de 1/2 limão;
  • 1 Caixinha de 250 ml de água de coco;
  • 1 Castanha do Pará;
  • 1 Colher (café) de canela em pó.

Modo de Preparo:

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

Deixe um comentário