As 10 Receitas Caseiras Para Emagrecer Sem Academia!

As Receitas Caseiras Para Emagrecer Sem Academia e em pouco tempo, Além disso, Emagrecer Sem Academia é o sonho de muitas pessoas, principalmente da mulherada. Você já pensou na possibilidade de Emagrecer Sem Academia e perder gordura localizada rapidamente e sem fazer grandes sacrifícios?

Pois saiba que essa possibilidade existe e ela se baseia na utilização das Receitas Caseiras Para Emagrecer, que são feitos com substâncias que fazem emagrecer. Elas conferem sabor e muita leveza a todo o processo. É pensando nisso e em todos os benefícios que essas Receitas Caseiras podem ter para você que criamos esse artigo.

Vamos lhe indicar algumas Receitas Caseiras, com seus ingredientes e modo de preparo. Conheça-as e consuma regularmente, pois certamente elas te ajudarão no processo de emagrecimento e perda de gordura abdominal.

Se você se habituar a consumir estas Receitas Caseiras Para Emagrecer, quando sentir vontade de tomar um delicioso suco, certamente vai agradar seu paladar e ainda vai perder peso. Então, confira agora as Receitas Caseiras Para Emagrecer Sem Academia:

Receitas Caseiras Para Emagrecer Sem Academia:

1. Receitas Caseiras Para Emagrecer Sem Academia com Alface:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 54 calorias.

INGREDIENTES:

• Suco de 1 limão;
• Suco de 2 laranja-lima;
• 6 folhas de alface;
• ½ copo de água.

MODO DE PREPARO:

• Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem utilizar açúcar.

2. Receitas Caseiras Para Emagrecer Sem Academia com Pepino:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 120 calorias.

INGREDIENTES:

• 1/2 maçã;
• 1/2 pepino;
• 1/2 copo grande (250 ml) de água de Coco;
• 1 xícara (chá) de Hortelã.

MODO DE PREPARO:

• Bata todos os ingredientes liquidificador;
• Coe e sirva em seguida.

3. Receitas Caseiras Para Emagrecer Sem Academia com Morango:

INGREDIENTES:

• 1 fatia média de melancia;
• 5 morangos;
• 2 folhas de Couve;
• 1 copo (200 ml) de água.

MODO DE PREPARO:

• Bata todos os ingredientes liquidificador;
• Coe e sirva em seguida.

4. Receitas Caseiras Para Emagrecer Sem Academia com Tomate:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 20 calorias.

INGREDIENTES:

• 150 ml de suco de tomate pronto;
• 25 ml de suco de limão;
• Água com gás.

MODO DE PREPARO:

• Misturar em um copo os ingredientes e adicionar gelo na hora de beber.

5. Receitas Caseiras Para Emagrecer Sem Academia com Abacaxi:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 187 calorias.

INGREDIENTES:

• 1 folha de couve-manteiga;
• 4 folhas de Hortelã-pimenta;
• 1 limão espremido;
• Raspas da casca do limão;
• 1 fatia de abacaxi;
• 2 rodelas de pepino.

MODO DE PREPARO:

• Bata todos os ingredientes liquidificador;
• Coe e sirva em seguida.

6. Receitas Caseiras Para Emagrecer Sem Academia com Ameixa Preta:

INGREDIENTES:

• 1 ameixa-preta
• 1 copo (250ml) de leite desnatado
• 1 colher (sopa) de aveia
• 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
• 4 cubos de gelo de café

MODO DE PREPARO:

• Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida.

7. Receitas Caseiras Para Emagrecer Sem Academia com Aveia:

INGREDIENTES:

• 1 copo (250ml) de leite desnatado
• ¼ de xícara (50ml) de café pronto frio
• 1 colher (sopa) de farelo de trigo
• 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
• 1 colher (sopa) de aveia em flocos

MODO DE PREPARO:

• Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida.

8. Receitas Caseiras Para Emagrecer Sem Academia com Canela:

INGREDIENTES:

• ¼ de xícara (50ml) de café pronto frio
• 1 xícara (200ml) de leite desnatado
• 1 colher (sobremesa) de mel
• 1 colher (sopa) de canela em pó
• 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
• Gelo a gosto

MODO DE PREPARO:

• Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida.

9. Receitas Caseiras Para Emagrecer Sem Academia com Linhaça:

INGREDIENTES:

• 1 copo (250ml) de leite desnatado
• 1 colher (chá) de linhaça
• 1 colher (sopa) de farelo de trigo
• 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
• 3 cubos de gelo de café

MODO DE PREPARO:

• Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida.

10. Receitas Caseiras Para Emagrecer Sem Academia com Gergelim:

INGREDIENTES:

• ¼ de xícara (50ml) de café pronto frio
• 1 xícara (200ml) de leite desnatado
• 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
• 1 colher (café) e gergelim preto

MODO DE PREPARO:

• Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida.

O conteúdo deste artigo foi extraído do site Mulhermagra.Blog que é um site de informações sobre emagrecimento saudável e diversas dicas sobre saúde.

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