Os 10 Sucos Para Desintoxicar o Corpo Naturalmente
Os Sucos Para Desintoxicar o Corpo que você verá agora são fundamentais para um emagrecimento saudável. Além disso, é um tubérculo um pouco adocicada, que possui uma série de propriedades nutricionais para nosso organismo. Ela é muito versátil que pode ser consumida crua, grelhada, assada, cozida ou até em sucos. É um alimento pouco calórico: possui apenas 40 calorias em cada 100 gramas.
Propriedades da beterraba.
- Rica em antioxidantes: Carotenoides, flavonoide;
- Rica e minerais: zinco, magnésio, fósforo, potássio, ferro e manganês;
- Possui vitaminas: A, C e vitaminas do complexo B;
- Tem ação anti-inflamatória, ajuda combater a inflamação celular;
- É revigorante, devido as vitaminas e minerais;
- Diurética, combate a retenção de liquido e diminui o inchaço;
- Melhorar a digestão;
- É um desintoxicante natural, promovendo a limpeza do organismo;
- Purifica o sangue e combate a anemia;
- Fortalece o sistema imunológico;
Com todo esses benefícios é muito usada nas dietas detox para fazer diversos pratos como sucos. Nada melhor que fazer um belo suco e tomar diariamente, vai aqui algumas receitas deliciosas que você pode preparar ainda hoje. Então confira agora Os 10 Sucos Para Desintoxicar o Corpo Naturalmente:
Conteúdo:
- 1 1. Suco de Salsinha e Hortelã Para Desintoxicar o Corpo:
- 2 2. Suco de Cenoura com Maçã Para Desintoxicar o Corpo:
- 3 3. Suco de Laranja e Beterraba Para Desintoxicar o Corpo:
- 4 4. Suco de Maçã com Banana Para Desintoxicar o Corpo:
- 5 5. Suco de Couve e Abacaxi Para Desintoxicar o Corpo:
- 6 6. Suco de Limão, Hortelã e Manjericão Para Desintoxicar o Corpo:
- 7 7. Suco de Abacaxi com Hortelã Para Desintoxicar o Corpo:
- 8 8. Suco de Laranja e Toranja Para Desintoxicar o Corpo:
- 9 9. Suco Manga e Abacate Para Desintoxicar o Corpo:
- 10 10. Suco “queima-pneu” Para Desintoxicar o Corpo:
1. Suco de Salsinha e Hortelã Para Desintoxicar o Corpo:
Ingredientes:
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
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2. Suco de Cenoura com Maçã Para Desintoxicar o Corpo:
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de Chia
- 200 ml de água de coco
- 1 folha de couve
- Hortelã a gosto
- 1/2 cenoura
- 1/2 pepino
- 1 maçã
Modo de Preparo:
- Bater todos os ingredientes no liquidificador.
- Coar se necessário.
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3. Suco de Laranja e Beterraba Para Desintoxicar o Corpo:
Ingredientes:
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
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4. Suco de Maçã com Banana Para Desintoxicar o Corpo:
Ingredientes:
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
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5. Suco de Couve e Abacaxi Para Desintoxicar o Corpo:
Ingredientes:
- 1 folha de couve
- 2 rodelas de abacaxi
- 2 xícaras de chá verde pronto
- 1 pedaço de gengibre
- folhas de Hortelã a gosto
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
6. Suco de Limão, Hortelã e Manjericão Para Desintoxicar o Corpo:
Ingredientes:
- 3 folhas de manjericão
- 2 colheres de açúcar
- 3 folhas de Hortelã
- 1 limão espremido
- 5 pedras de gelo
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes e beba sem coar.
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7. Suco de Abacaxi com Hortelã Para Desintoxicar o Corpo:
Ingredientes:
- 5 fatias de abacaxi
- 2 talos de aipo
- água de coco
- Hortelã
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes e beba sem coar.
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8. Suco de Laranja e Toranja Para Desintoxicar o Corpo:
Ingredientes:
Modo de Preparo:
- Extraia o suco das frutas cítricas.
- Beba o suco com goles lento e em jejum.
- Beba e espere meia hora antes de fazer o café da manhã.
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9. Suco Manga e Abacate Para Desintoxicar o Corpo:
Ingredientes:
- ¼ copo de iogurte natural desnatado.
- 1 colher de sopa de baunilha.
- 1 copo de manga em cubos.
- ½ xícara de suco de manga.
- ¼ de um abacate.
- 6 cubos de gelo.
Modo de Preparo:
- Coloque todos os todos os ingredientes no liquidificador e não adicione açúcar.
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10. Suco “queima-pneu” Para Desintoxicar o Corpo:
Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada
- 1 copo (200 ml) de água de coco
- 1 ameixa-preta seca
- 3 folhas de Hortelã
- 2 fatias de abacaxi
Modo de Preparo:
- Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira.
- Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador.
- Beba imediatamente sem coar.
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O conteúdo deste artigo foi extraído do site Mulhermagra.Blog que é um site de informações sobre emagrecimento saudável e diversas dicas sobre saúde.
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