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Os 10 Sucos Para Desintoxicar o Corpo Naturalmente

Sucos Para Desintoxicar o Corpo

Os Sucos Para Desintoxicar o Corpo que você verá agora são fundamentais para um emagrecimento saudável. Além disso, é um tubérculo um pouco adocicada, que possui uma série de propriedades nutricionais para nosso organismo. Ela é muito versátil que pode ser consumida crua, grelhada, assada, cozida ou até em sucos. É um alimento pouco calórico: possui apenas 40 calorias em cada 100 gramas.

Sucos Para Desintoxicar o Corpo

Propriedades da beterraba.

  • Rica em antioxidantes: Carotenoides, flavonoide;
  • Rica e minerais: zinco, magnésio, fósforo, potássio, ferro e manganês;
  • Possui vitaminas: A, C e vitaminas do complexo B;
  • Tem ação anti-inflamatória, ajuda combater a inflamação celular;
  • É revigorante, devido as vitaminas e minerais;
  • Diurética, combate a retenção de liquido e diminui o inchaço;
  • Melhorar a digestão;
  • É um desintoxicante natural, promovendo a limpeza do organismo;
  • Purifica o sangue e combate a anemia;
  • Fortalece o sistema imunológico;

Com todo esses benefícios é muito usada nas dietas detox para fazer diversos pratos como sucos. Nada melhor que fazer um belo suco e tomar diariamente, vai aqui algumas receitas deliciosas que você pode preparar ainda hoje. Então confira agora Os 10 Sucos Para Desintoxicar o Corpo Naturalmente:

1. Suco de Salsinha e Hortelã Para Desintoxicar o Corpo:

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de salsinha
  • 1 pires de couve picada
  • 3 folhas de Hortelã
  • suco puro de 2 limões

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

2. Suco de Cenoura com Maçã Para Desintoxicar o Corpo:

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de Chia
  • 200 ml de água de coco
  • 1 folha de couve
  • Hortelã a gosto
  • 1/2 cenoura
  • 1/2 pepino
  • 1 maçã

Modo de Preparo:

  • Bater todos os ingredientes no liquidificador.
  • Coar se necessário.

3. Suco de Laranja e Beterraba Para Desintoxicar o Corpo:

Ingredientes:

  • 250 ml de suco de laranja
  • ½ beterraba crua

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

4. Suco de Maçã com Banana Para Desintoxicar o Corpo:

Ingredientes:

  • ½ maçã
  • ½ banana
  • 1 colher (sopa) de linhaça
  • 1 colher de sopa de gérmen de trigo

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

5. Suco de Couve e Abacaxi Para Desintoxicar o Corpo:

Ingredientes:

  • 1 folha de couve
  • 2 rodelas de abacaxi
  • 2 xícaras de chá verde pronto
  • 1 pedaço de gengibre
  • folhas de Hortelã a gosto

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

6. Suco de Limão, Hortelã e Manjericão Para Desintoxicar o Corpo:

Ingredientes:

  • 3 folhas de manjericão
  • 2 colheres de açúcar
  • 3 folhas de Hortelã
  • 1 limão espremido
  • 5 pedras de gelo

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes e beba sem coar.

7. Suco de Abacaxi com Hortelã Para Desintoxicar o Corpo:

Ingredientes:

  • 5 fatias de abacaxi
  • 2 talos de aipo
  • água de coco
  • Hortelã

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes e beba sem coar.

8. Suco de Laranja e Toranja Para Desintoxicar o Corpo:

Ingredientes:

  • 6 laranjas frescas.
  • 2 toranjas.
  • 1 limão.

Modo de Preparo:

  • Extraia o suco das frutas cítricas.
  • Beba o suco com goles lento e em jejum.
  • Beba e espere meia hora antes de fazer o café da manhã.

9. Suco Manga e Abacate Para Desintoxicar o Corpo:

Ingredientes:

  • ¼ copo de iogurte natural desnatado.
  • 1 colher de sopa de baunilha.
  • 1 copo de manga em cubos.
  • ½ xícara de suco de manga.
  • ¼ de um abacate.
  • 6 cubos de gelo.

Modo de Preparo:

  • Coloque todos os todos os ingredientes no liquidificador e não adicione açúcar.
Sucos Para Desintoxicar o Corpo

10. Suco “queima-pneu”  Para Desintoxicar o Corpo:

Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada
  • 1 copo (200 ml) de água de coco
  • 1 ameixa-preta seca
  • 3 folhas de Hortelã
  • 2 fatias de abacaxi

Modo de Preparo:

  • Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira.
  • Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador.
  • Beba imediatamente sem coar.

O conteúdo deste artigo foi extraído do site Mulhermagra.Blog que é um site de informações sobre emagrecimento saudável e diversas dicas sobre saúde.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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